巣鴨の駅近ギター教室 巣鴨ギター塾のSatoshiです。
ついにアレを手に入れました。
さて、
『実験して再確認したこと』
とありますが。
ブログやYouTubeでも言った事あります。
練習は朝やれ
正確には仕事前ですね。
働いた後はやはり身体も脳も疲れているので、そこからまた何かを『集中』して修練したり勉強したりするのはかなりきつい。
今月はかなりやること多くて、かなりの作業量になっています。作業集中のために練習を後回しにしていました。
『今日はこれ終わったら練習しよう！』と思った日々がいくつもありました。
無理でしたw
ぐったり感が半端ない。んで、これは知っていたけど改めて効率よくないと判断し仕事前に強制的に練習。
これがまた充実する。仕事はどちらにせよしなくてはいけないので するもんです。少し疲れていても大丈夫。
けど、練習はなかなか難しい。やはり朝が正義ですな。
けど、その朝の練習をさらに効率よくするために必要なこともある。
起きてすぐに練習は効率よくない。まずは、身体を温める。そして、食事はしないか少なめ。前日の具合によるかな？
前日が早めの時間帯から何も食べていないようだったら、少し食べて方がいい。少しね。前日の最終食事が遅めの時間だったら食べない方がいい。
んで、身体を温める作業はストレッチでもいいけど、手っ取り早いのはお風呂でしょう。
それらを終えてからスタート。
マジでいいっすよ。
Satoshi
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•Satoshi （本名 下園 聡）
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