力みと脱力

巣鴨の学割のある駅近ギター教室 巣鴨ジャムセッションギター教室のSatoshiです。

気圧のせいで朝はなかなか起きられませんね(言い訳)

さて、

『力みと脱力』

とありますが。

よく、楽器の演奏は脱力が大事!とか言いますけど、その通りだと思います。

ただ、スポーツや料理と一緒で、最初から脱力してできるもんじゃない。

僕はバスケットをやっていたんですが、やはり始めたては思いっきり力を入れてシュートしたりパスしたりしてましたけど、基礎的な練習を多く積むことによって脱力してできるようになりました。ほとんど力を入れずにね。

料理もそう。包丁も最初は結構力入れて使うけど、使い続けていると力を入れなくなってくるでしょ?中華鍋を振る時も一緒で。

そう、慣れてくると脱力してくるので、最初は力が入っていてもいいと思います。

あとね、これ、わかってくれる人、多いと思います。特にプロでやっている人とか上級者とかで。

力を入れる。100%だとしましょう。それでやり続けていると、それが当たり前になって上限がもっと増えてくるのね。

今まで100%でやってたものが、70%でできるようになる。というか、その70%は以前の100%と同じなんですよ。ただレベルアップしたから、同じ力量でも感覚が変わってくる。ってこと。

昔さ、ドラゴンボールでセル戦の前に悟空親子が普段の生活でもスーパーサイヤ人でいることによって、それを当たり前にしエネルギーの急激な消耗をなくす能力を身につける。ってことやってたけど、あんな感じだと思う。

100%のパワーを100%の気合いで使うんじゃなくて、100%のパワーでいることを当たり前にして、50%の気力で使うみたいなね。

これってスポーツでも言えると思う。

これが体力温存にもなるし。

そもそも、普段から100%を超えようとしないとそれ以上先にはいけないよね。

あと、他の楽器は知らないけど、ギターはギター用の指の形が重要だと思う。

フォームじゃなくて。

普段の生活で、ギターの指板を押さえるような動作は99%の人がしないはず。PCで文章打つ時も結構違いますよね?

なので、ギター用の指の曲げ方、曲げ癖などはギターを弾かないとできない。

僕はYouTubeでのレッスンでフォームを大事にレッスンしているけど、それと同等、もしくはそれ以上にギターを弾くことによって作られる指の曲がり具合とかが重要な気がする。

10年ぐらいやっている人ならわかると思うけど、ギター始めた当初は爪をかなり深く切らないと押さえられないコードや音ってあったと思います。でも、今はある程度伸びていても押さえられますよね?それはギター用の手や指の形が出来上がってきた証拠です。

でも、それにはやはりギターを弾かないと。

お仕事で練習する時間がない人は、練習しなくてもいいから、ギターをちょっとでも爪弾く時間を作ってください。3分ぐらいでいい。

それだけでも全然違いますよ。

Satoshi

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•Satoshi   (本名 下園 聡)

高校卒業後に音楽学校メーザーハウスに入り、

山本恭司氏、養父貴氏、矢堀孝一氏、井上博氏、

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卒業後は宮脇俊郎氏に師事。

多数のセッションイベントやレコーディング、

アーティストライヴサポートを手がける。

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