巣鴨の学割のある駅近ギター教室 巣鴨ジャムセッションギター教室のSatoshiです。

めっきり涼しくなってきましたね〜。

さて、

『薬』

とありますが。

薬という言葉を聞くと、人によって様々なことを

思い浮かべます。

ある意味、心理を表す言葉ですね。

ギタリストにとっての薬とは?

これも人によって様々。

良いライブ映像も薬だと思うし、

良い音源も薬だと思う。

機材もww

で、本当の意味での薬。結構使っている人、いますよね?

僕はバンテリン のクリームタイプを使っています。

僕は身長は174cmという、至って普通の身長ですが、

それに見合っていないぐらい手が小さめで、しかも

小指が極端に短いのです。

で、仕事柄、ストレッチを使ったフレーズを弾く機会も多く

左手を駆使して弾くんですが、負担も大きい。

今、レッスンである有名なギタリストが所属するバンドの曲の

一部のフレーズをやっているんですが、これがストレッチ系のアルペジオで

僕の手の大きさ、バランスだときつい。せめて、手が小さくてもいいけど

親指〜小指までバランスよければ、そんなに負担かからないのにな〜。とか

思ってしまう。

けど、やるしかないので、僕ももちろん練習しています。

ですので、最近のバンテリン の消費量はかなりです。

クリームタイプのバンテリン の消費量は巣鴨でも僕がNo.1かもw

あとは、食べ物と睡眠が重要ですね。

睡眠は言うまでもないですが、質も大事。

寝る前に食事はしない。身体が休まりきらないんですよね。

お腹すいて寝れない。と言う気持ちもわかりますが、

それは発想を変えて、

『明日はめっちゃ美味しい物をお昼に食べるから今は我慢』

と言うことにすればいい。

食べ物は筋肉を作るものと同じ物を取るのがいい。

タンパク質とカルシウムですね。

カロリーのことも考えると、おからとか最高だと思う。

ていうか、美味しいし。

僕的にはカルシウムを取るために、シラスが欲しいので

大好物の『しらすおろし』を毎日食べたい。

しかし、大根おろしはめんどくさいw

今って、大根おろしとか出来合いがスーパーで売ってるじゃない?

あれ、全然おいしくないんだよねw 変な味を加えてしまっているんだよね。

業務用の冷凍ものは一般家庭にはコスパ悪い。

ということは、自分でやるしかないw

小さめのクイジナートでも導入すればラクだよね。

皮むきも、大根おろしにすることは最初から決まっているから

包丁じゃなくて、ピーラーでやればいいし。

うん、でも、やんないw

Satoshi

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•Satoshi   (本名 下園 聡)

高校卒業後に音楽学校メーザーハウスに入り、

山本恭司氏、養父貴氏、矢堀孝一氏、井上博氏、

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卒業後は宮脇俊郎氏に師事。

多数のセッションイベントやレコーディング、

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